教育機関での広報活動例
■足立区入谷南中学校では4回目の講演になります。入谷南中では中学からの睡眠
教育が重要と考えており、特に、学校にも慣れ、受験には まだ間がある中二に
注目。この指導法は実に適性だと思われます。
■小田原市の白山中学校では養護教諭が中心となり、教員・校医・PTA、そして保
健委員の生徒たちに講演を行いました。どの学校でも養護の先生方の熱心さには
心を動かされます。
その他の依頼
◎高等学校・小学校からの依頼は中学に比べ少ないのですが、受験や部活
と睡眠のバランスをとること、幼いときからの生活改善を考えると、も
っと増えてほしいと思います。
◎大学生からの依頼は全くないのが大問題です！学生新聞や取材などの依
頼はありますが、やはり対面で話を聞くことを薦めます。
自治体や公共団体での活動例
■東京都板橋区女性健康支援センターではセミナーやyoutubeなどで、女性を対象
とした活動を行っています。女性の睡眠は非常にデリケートなため女性スタッフ
の方々が独自の企画を立て熱心に取り組んでいます。
■練馬区学校保健大会では、練馬区の教育委員会・学校だけでなく、保護者も対象
に行われました。悪天候にもかかわらず、多くの保護者の方々がいらして下さり
睡眠への関心の強さがうかがわれました。
◎その他の例
自治体や公共団体からの依頼は多くあります。参加者が多数のものや30～40人の
もの、トピックが限定的なものや一般的なもの、また、専門職の方々（栄養士、
介護士など）に絞った依頼もありました。
企業での活動の例
■大阪市のＭ社は食品のパッケージ用品を一手に引き受ける企業です。企業の雇用
者の睡眠不調が最も懸念される分野は運輸ですが、製造販売分野で睡眠に関心を
持ってくれるケースは多くはありません。そうした意味で福利厚生の行きいた企
業だと思います。
■丸の内に本社をおく大正時代創業の名門建設会社Ｓ社からの講演依頼でした。
ランドマークタワーをはじめ、みなとみらいエリアのインフラ工事を担当したと
のことで、関連会社を招いての講演でした。建設業も睡眠不調を起こしやすい分
野でもあるので、講演が役立ったことを期待します。
◎その他の例
自動車関連、運送関連の依頼もよくあります。運転手の業務状況の問題が課題に
なっているこの頃、雇用者の睡眠改善は非常に重要です。
また健康保険組合の依頼もあり、職員全体の啓蒙を行っているようです。
民間での活動例
■当協会の代表の友人Ｓさんは、日本乳がんピンクリボン運動の活動家でもあります。いろ
いろな健康セミナーを自主開催していて、その会でセミナーをさせて頂きました。乳がん
と睡眠負債は関連性がはっきりと認められているので、女性は特に注意してほしいです。
■東京都では健康管理士を育成しています。その資格を持つ方々は自主的に講師を招いたり
勉強会を開いたりしています。その一つの団体でセミナーを３回ほど行っています。こち
らも別の健康分野の方々のお話が聞けるので、大変有益な会です。
◎その他の例
民間では、ママと子供たちの小さな会や中高年の方々の地域の会など、いろいろな形の
セミナーをしてきましたが、働き盛りの人たち（最も睡眠が乱れている層）からの依頼
はあまりありません。２～３人単位でもいいので申し込んでくれたら嬉しいのですが。
東京都入谷南中の講演